Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1468 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 54,68g | Kolh.: 207,96g.
Frukost: Queso Fresco, Leiva Tostadas Aireadas de Arroz sin Sal. Lunch: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Alfajor. Middag: Vegetalex Milanesa de Soja con Cebolla, Huevo, Arvejas, Lentejas Hervidas, Cebollas, Lechuga, Tomates. Snacks/Annat: Mantequilla de Maní, Banana, Manzana. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chibimaruzzz 's vikthistorik
|