Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1217 kcal
|
Fett: 24,15g | Prot: 73,08g | Kolh.: 178,51g.
Frukost: Colun Yoghurt Light, Nestlé Cereal Fitness. Lunch: Huevo Cocido, Interagro Choclo Desgranado, Lider Porotos Verdes Corte Francés, General Arroz Blanco. Middag: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, En Linea Mayonesa 0% Grasa, Pan Amasado, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Kingsbury Pan Perfecto . Snacks/Annat: Colun Yoghurt Light, Nestlé Cereal Fitness, Piña. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marioreyes92 's vikthistorik
|