Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
2130 kcal
|
Fett: 119,47g | Prot: 74,64g | Kolh.: 191,91g.
Frukost: Растительное Масло, Сливочное Масло, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Яйцо. Lunch: Персики, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной. Middag: ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной. Snacks/Annat: Яблоко, Баранина. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|