Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1820 kcal
|
Fett: 152,26g | Prot: 75,62g | Kolh.: 36,08g.
Frukost: Слобода Майонез Провансаль 67%, Heinz Горчица Французская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лето Петрушка Свежая, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Nescafe Кофе Растворимый, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сыр Мантова, Мираторг Эскалоп из Свинины, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капитан Вкусов Тунец Бланшированный в Оливковом Масле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Соболев Сыр Белпер Кнолле, Деревенское Молочко Сметана 25%, Азбука Вкуса Грузди Белые Соленые с Чесноком, Молодые Цуккини, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Цветная Капуста. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленные Грибы, Лето Петрушка Свежая, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Зеленая Фасоль (Замороженная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Бланшированный в Оливковом Масле. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|