Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
115,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
2092 kcal
|
Fett: 89,79g | Prot: 105,28g | Kolh.: 171,81g.
Frukost: Oatly Oat Milk, Coffee, Unsalted Whipped Butter Stick, Sesame Oil , Never Any Chicken Breakfast Sausage, Stroehmann Dutch Country 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg . Lunch: Shumai Dumpling, Sushi with Vegetables, Wegmans Small Tuna Rolls, Fusia Shrimp & Avocado Roll. Middag: Baby Spinach, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Phillips Crab Cakes. Snacks/Annat: Sauvignon Blanc Wine. mer...
|
|
3296 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LaurenMMo 's vikthistorik
|