Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
708 kcal
|
Fett: 27,89g | Prot: 61,26g | Kolh.: 54,85g.
Frukost: Ceviz, Bahçıvan Dilimli Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ezogelin Çorbası. Middag: Roka Marulu, İçim Ayran, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Annat: Şeftali, Kurabiye, Kahve (Demlenmiş). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|