Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
744 kcal
|
Fett: 31,77g | Prot: 24,47g | Kolh.: 94,12g.
Middag: Makarna, Ekşi Salatalık Turşusu, Ayran, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Bezelye Yemeği. Snacks/Annat: Aynes Süt. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|