Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1372 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 76,28g | Kolh.: 150,36g.
Frukost: Nescafé Tradición, Clara de Huevo, Huevo, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Blanco. Lunch: Soprole Crema de Leche, Champiñones Cocidos, Lider Kanikama (17g), Tomates Cherry, Lechuga, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Empanada de Queso. Snacks/Annat: Vivo Mermelada Mora, Vivo Galletas de Soda, Plátano, Manzana Roja, Kiwi. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|