Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
91,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1239 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 83,15g | Kolh.: 103,88g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Hemmer Maionese Tradicional, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Middag: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hemmer Maionese Tradicional, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Leite. Snacks/Annat: Nestlé Iogurte Grego (Morango). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|