Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1546 kcal
|
Fett: 106,78g | Prot: 24,99g | Kolh.: 121,62g.
Frukost: U Fromage Blanc Nature 0%, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Canderel Vanilla. Lunch: Heudebert Crackers Nature, La Vache qui rit Portion, St Môret Léger 8%. Middag: Amora Sauce Burger. Snacks/Annat: Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Fuzetea Thé Vert Harmony Mangue et Note de Camomille, Fuzetea Pêche Hibiscus. mer...
|
|
2040 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentine.playe 's vikthistorik
|