Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
391 kcal
|
Fett: 20,49g | Prot: 36,66g | Kolh.: 11,03g.
Frukost: Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Lunch: Roma Tomatoes, Caesar Dressing, Paradise Bakery Mixed Green Salad (Small), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|