Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
3165 kcal
|
Fett: 115,02g | Prot: 106,19g | Kolh.: 475,26g.
Frukost: Silk Organic Almond Milk, Ferrero Ferrero Collection, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Publix Pimento Cheese Spread, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Duck Meat , Citterio Pancetta, Boar's Head Havarti Cheese, Dalmatia Fig Spread, Bareburger Brioche Bun, Red Robin Sweet Potatoes Fries, Cold Stone Creamery Waffle Cone, Blue Bell Key Lime Mango Tart. Snacks/Annat: Nego Bom, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, Nego Bom, Chocolove Raspberries in Dark Chocolate, Bananas . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|