Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1859 kcal
|
Fett: 96,02g | Prot: 158,55g | Kolh.: 93,43g.
Frukost: Boombar Арахисовая Паста, Новокаша Овсяные Хлопья, Окей Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Новокаша Овсяные Хлопья, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Middag: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный из Мяса Птицы, Ашан Помидор, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Лёгкий 25%, Окское Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Берестов А.C. Мёд, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|