Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1654 kcal
|
Fett: 58,82g | Prot: 73,22g | Kolh.: 186,08g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Fish House Форель Слабосолёная, Viola Сыр, Майонез, Огурец (без Кожуры), Добряна Сыр Король Артур, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Вишневый Компот, Персики (Консервированные с Водой), Магнит Огурчик Соленый, Подлива, Каждый День Филе Индейки, Гречка Отварная. Middag: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Bosca Напиток Винный Газированный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|