Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
46,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1960 kcal
|
Fett: 78,27g | Prot: 154,39g | Kolh.: 151,40g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, RED Молочный Шоколад с Орехами , Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Сыр Моцарелла Нос, Помидоры. Lunch: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Beauty.Fit Chocolate Bar. Strawberry Soufle , Помидоры, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Middag: Голубика, Активиа без Сахара. Яблоко-Вишня-Финик, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Здравушка Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|