Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
43,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
860 kcal
|
Fett: 29,89g | Prot: 48,89g | Kolh.: 91,99g.
Frukost: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Lunch: Помидоры, METRO Chef Круассан, Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунец в Собственном Соку . Middag: Coca-Cola Coca Cola Лимон , Кофе Эспрессо, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Snacks/Annat: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Зеленый Листовой Салат, Верес Зелёный Горошек, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|