Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
110,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
2187 kcal
|
Fett: 87,75g | Prot: 88,30g | Kolh.: 255,46g.
Frukost: Milch (Vollmilch), Koffeinfreier Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen. Lunch: Edeka Pflaumen, Edeka Pfirsiche, Aldi Kasslerbraten, Gut & Günstig Frischkäse, Netto Toskana Brötchen. Middag: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Paprikamark Scharf, Tagliatelle, White Tiger Shrimps Natur, Blattspinat TK, Pecorino, Frischkäse, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Sonnenblumenöl. Snacks/Annat: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Zucker, Schwarztee, Metzgerfrisch Krakauer. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pauline_1007 's vikthistorik
|