Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
3068 kcal
|
Fett: 81,83g | Prot: 219,61g | Kolh.: 372,84g.
Frukost: Арбуз, Myprotein Impact Whey Protein, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Арбуз, Верес Аджика Острая, De Luxe Макароны , Куриное Филе. Middag: Три Медведя Мороженое Манго-Йогурт. Snacks/Annat: Now Foods Омега 3, Сильпо Виноград Кишмиш, Хладик Мороженое Каштан в Белом Шоколаде, Myprotein Impact Whey Protein, Молоко (Цельное Молоко), Арбуз. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisdonmw 's vikthistorik
|