Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
3214 kcal
|
Fett: 89,51g | Prot: 199,81g | Kolh.: 195,27g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein, Том Арахисовая Паста Кранч, Протеиновый Батончик Овсянка, Протеиновый Батончик Овсянка. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Том Арахисовая Паста Кранч, Vitafiber , Myprotein Impact Whey Protein, Том Арахисовая Паста Кранч, Vitafiber , Myprotein Impact Whey Protein, Том Арахисовая Паста Кранч, Vitafiber Vitafiber. Middag: Villa Krim Вино Белое Сухое. Snacks/Annat: Персик , Персик Персик, Сильпо Яблоко Чемпион, Балтика Пиво Пшеничное Безалкогольное. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisdonmw 's vikthistorik
|