Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1891 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 83,59g | Kolh.: 293,88g.
Frukost: Банан, Голден Яблоко, Мистраль Пшено Золотое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Calve Сырный Цезарь Соус, Голден Яблоко , Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Атлантическая Треска, Ашан Шампиньоны. Middag: Банан, Fix Price Protein Bar Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pringles Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ирис Ирис Крепыш. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|