Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1031 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 55,51g | Kolh.: 64,23g.
Frukost: Семушка Фундук Сушеный, Карат Десертный Карамельный Плавленный Сыр, SPAR Хлебцы Сладкая Дыня, Liebendorf Сыр Тильзитер, Иван-Поле Сироп Малина, Яндекс Лавка Мягкий Творог 5%. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Болгарский Перец. Middag: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Болгарский Перец. Snacks/Annat: Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, Astoria Соус Манговый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|