Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
103,1 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1466 kcal
|
Fett: 40,90g | Prot: 102,66g | Kolh.: 177,29g.
Frukost: Café. Lunch: Haricots Verts, Pain Blanc, Huile d'Olive, Turini Double Concentré de Tomates, Herta Tendre Noix Supérieur , Gotxoki Pois Chiches. Middag: Miel, Danone Skyr Nature, Charal Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Miel, Monoprix Beurre Doux, Pain d'épeautre. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
C’est genial Isabel sa diminue 😊il faut continuer tu va y arriver 👍tu dois rester bien motivé, t’es effort vont payer bonne continuation tu vas réussir je te souhaite une bonne Fin d après-midi 👍🌝 😘🤝☀️
27 aug 21 av medlem: Nlono7700
|
Merci Nlono. T’es un amour 😘
27 aug 21 av medlem: p.isabel
|
Merci avec plaisir isabel 😘👍
27 aug 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|