Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1209 kcal
|
Fett: 34,43g | Prot: 68,65g | Kolh.: 151,69g.
Frukost: Мясновъ Хлопья со Льном, Alpro Soya Banana. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Middag: ВкусВилл Роллы Филадельфия . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spiritus45 's vikthistorik
|