Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1513 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 99,52g | Kolh.: 111,67g.
Frukost: Boombar Арахисовая Паста, Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Оладьи, Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Яйцо (Целое), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Рататуй, Перекресток Груша Пакхам. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Голубика, Boombar Арахисовая Паста, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|