Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 121,59g | Kolh.: 117,88g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Красное , Ne Moloko Миндальное Молоко, Чистая Крупа Геркулес, DopDrops PBPowder, Окей Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, ВкусВилл Шпинат, Савушкин Продукт Творог 0%, Лента Авокадо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Распак Картофельный Крахмал, Окей Яйцо Куриное, Перекресток Кабачок. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Перекресток Филе Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheMetanka 's vikthistorik
|