Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1789 kcal
|
Fett: 71,73g | Prot: 136,40g | Kolh.: 148,09g.
Frukost: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Dark Chocolate. Lunch: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), GrissinBon Fagolosi, Esselunga Prosciutto Cotto Alta Qualità, Insalata di Pomodori, Rio Mare Insalatissime Mais e Tonno. Middag: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Uva Bianca, Calvé Maionese Classica, Esselunga Focaccine, Petto di Pollo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|