Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 76,90g | Prot: 106,71g | Kolh.: 109,36g.
Frukost: Сливы, Нектарины, Лук, Помидоры, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, 365 Дней Хлеб Столичный, Лента Сыр Российский, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Myprotein Slow-Release Casein , Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Котлеты из Свинины с Морковкой. Middag: Говядина в Маринаде, Пюре с Яйцом. Snacks/Annat: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|