Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1328 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 119,06g | Kolh.: 96,06g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bonfesto Рикотта Лайт, Яблоки Белый Налив, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Бразильские Орехи, Nordic Гречневые Хлопья, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Малое. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|