Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1564 kcal
|
Fett: 80,53g | Prot: 52,49g | Kolh.: 159,58g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Middag: Kavun (Kokulu Kavun), Mercimek Köftesi, Patates Kızartması, Özbek Pilavı. Snacks/Annat: Tadım Yer Fıstıklı Bar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhsin cin 's vikthistorik
|