Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1340 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 60,85g | Kolh.: 167,19g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Äpfel, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Milchreis mit Hafermilch. Middag: Meßmer Rooibos Karamell, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, San Fabio Mozzarella Leicht, Harry Protein Toastbrötchen 20, Appel Tomaten-Röllchen. Snacks/Annat: Penny Markt Fettarmer Joghurt, Müsli, Meßmer Rooibos Karamell, Birnen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|