Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1993 kcal
|
Fett: 76,87g | Prot: 99,08g | Kolh.: 223,79g.
Frukost: Mayonnaise, Cocktailtomaten, Aldi Schwarzwälder Schinken, Rama Rama mit Butter, Harry 1688 Mehrkorn, Gekochtes Ei. Lunch: Choco Bistro White Chocolate & Cranberry Cookies, Ja! Schmand, Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Barilla Hartweizennudeln Gekocht , Hähnchenkeule. Middag: Honigmelonen, Eiskugel, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. Snacks/Annat: Hähnchenherzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blackwitch_a 's vikthistorik
|