Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
2299 kcal
|
Fett: 102,55g | Prot: 64,70g | Kolh.: 287,39g.
Frukost: Макарун, Green Milk Hazelnut, Маслины, Фасоль Белая, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Finik Батончик Ореховый Микс с Миндалем, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. Middag: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Сливы, Персики, Салат Овощной, Авокадо Авокадо, Селяночка Рижский Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Alpro Soya Шоколадное Молоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bigmouth4 's vikthistorik
|