|
Доброе утро! Каждый день вес уходит при употреблении 1300 калории, а вчера был перебор на 200 калорий и несмотря на это, весах сегодня минус 0,5 кг☺️🙌
|
85,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1226 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 72,34g | Kolh.: 103,98g.
Frukost: Вода, Кофе, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Яичница с Помидорами. Middag: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|