Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1669 kcal
|
Fett: 76,62g | Prot: 93,98g | Kolh.: 152,24g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Малина, Лента Дыня, Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Молочная девочка пп, Петмол Сливки 33%, Вологодское Яйцо. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Middag: Карат Сыр Творожный Violette, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Волжаночка Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Annat: Дикси Варенье Клубничное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|