Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
457 kcal
|
Fett: 9,36g | Prot: 27,85g | Kolh.: 63,27g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Cumi-cumi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizzaferina3 's vikthistorik
|