Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1507 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 97,31g | Kolh.: 202,48g.
Frukost: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо. Lunch: Boom Bastic Батончик в Молочном Шоколаде с Маршмеллоу, Голубика, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Middag: Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Банан, Груша, Персики. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|