Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1947 kcal
|
Fett: 92,07g | Prot: 91,46g | Kolh.: 188,17g.
Frukost: Голден Яблоко , Ананас, Виноград, Now Foods Apple Fiber, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Брокколи на Пару, Сыр Parmareggio, Буше Шоколадный Брауни . Lunch: Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Ананас, Магнит Банан, SPAR Картофель Запечённый , Приготовленная Морковь, Achva Тахини , Bonduelle Оливки без Косточки, Свекла Вареная, Морковь, Оладьи Печёночные Мои 1, Магнит Авокадо. Middag: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Огурец (с Кожурой), Ветчина из Индейки Григору , Valio Сыр Эдам 17%, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|