Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1780 kcal
|
Fett: 100,54g | Prot: 49,22g | Kolh.: 126,79g.
Frukost: Савинов Конфеты "Мечталки", Кофе, Махеевъ Джем Апельсиновый, Банан, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Palermo Сыр Твёрдый, Огурец (с Кожурой), Руккола, Вареное Яйцо, Баклажаны во Фритюре. Middag: Canti Вино Красное Сухое, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . Snacks/Annat: Славянка Золотой Степ (19г), Голубика, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|