Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1343 kcal
|
Fett: 50,91g | Prot: 75,35g | Kolh.: 146,74g.
Frukost: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Lunch: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Middag: Николаевский Голубцы Сельские. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Акконд Птица Дивная , О'кей Пастила с Мармеладом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ 's vikthistorik
|