Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
123,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 53,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1892 kcal
|
Fett: 68,22g | Prot: 75,78g | Kolh.: 248,69g.
Frukost: Арбуз, Редис, Тысяча Озер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Елизавета Хлебцы Кукурузные. Lunch: Добрый Сок для Детей Яблоко-Персик, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Тысяча Озер Молоко 2,5%, Рис Отварной. Middag: Чай, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Спагетти Отварные, Салат из Помидор и Огурцов, Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Активия Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня Яблоко Малина, Campina Йогурт Fruttis XL. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|