Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
104,2 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1055 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 85,17g | Kolh.: 107,55g.
Frukost: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко 1,5%, Пискаревский Сметана 15%, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|