|
медленно но верно
|
75,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1919 kcal
|
Fett: 90,13g | Prot: 113,12g | Kolh.: 168,13g.
Frukost: ARO Повидло Сливовое , Йогурт Греческий, Кабачковые оладья. Lunch: Кабачок, Морковь, Лук, Булгур, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка, Приправыч Приправа для Курицы. Middag: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо, Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Шарлотка из цз муки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleno4ka83 's vikthistorik
|