Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
92,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1475 kcal
|
Fett: 66,53g | Prot: 96,46g | Kolh.: 122,39g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Вязанка Ветчина Столичная, Куриное Филе, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Всеслав Хлеб Чусовской, Яйцо, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Магнит Каша Рисовая на Воде. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Сметана 20%, Варенье Черничное, Вафли творожные на протеине. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|