Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1596 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 76,41g | Kolh.: 166,01g.
Frukost: Ранетки, Чай, Манник, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Матрешка, Помидоры, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Махеевъ Майонез Провансаль, Рыба Тушеная. Middag: Махеевъ Майонез Провансаль, Рыба Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Сушки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|