Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1574 kcal
|
Fett: 66,98g | Prot: 122,95g | Kolh.: 111,30g.
Frukost: 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Каждый День Творожный Сыр, Ecofood Смесь Семян для Салата, Ярче Яйцо, Omega 3 Gold, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: AIDA Fusilli Цельнозерновые, Кокосовое Масло, Куриная Грудка. Middag: Ярче Яйцо, Брюкке Сыр Витязь, Кукурузный Крахмал, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Персики, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|