Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1689 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 100,20g | Kolh.: 167,43g.
Frukost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Карат Сливочный Сыр Violette , Окское Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Middag: Плов Файрузов, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Globus Томаты Черри , Магнит Томаты Свежие. Snacks/Annat: Магнит Арбуз, Hortex Облепиха . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|