Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1680 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 87,98g | Kolh.: 208,68g.
Frukost: Сало с Прослойкой , Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Помидоры, Сало с Прослойкой , Чудо Печь Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чудо Печь Хлеб Бородинский, Огурец, Огурец (с Кожурой), Сельдь с Овощами, Тушеная в Молоке, Сельдь с Овощами, Тушеная в Молоке, Перловка Варёная . Middag: Чудо Печь Хлеб Бородинский, Варенье, Алтайский Лен Семена Льна, Огурец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкий Орех Очищенный, Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fonarh3377 's vikthistorik
|