|
動いた、、、
とりあえず日曜朝まで様子を見てそこからローファットの判断になるかなー
|
71,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
2444 kcal
|
Fett: 187,03g | Prot: 169,67g | Kolh.: 13,80g.
Frukost: 仙台勝山館 MCTオイル, 豚肉. Lunch: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 鶏のもも肉. Middag: セブンイレブン 素焼きくるみ. Snacks/Annat: じっくり肉の旨みをとじこめた直火焼き豚, クルミ, 仙台勝山館 MCTオイル. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|