Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
543 kcal
|
Fett: 15,46g | Prot: 33,09g | Kolh.: 73,02g.
Frukost: Morangos, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Ovo Frito. Middag: Café com Leite Desnatado, Palmito, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Pepino (com Casca), Carne Moída Refogada. Snacks/Annat: Morangos, Peras, Ameixas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jayannesouzaleao 's vikthistorik
|