Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1412 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 130,05g | Kolh.: 138,45g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Zero Джем Яблоко с Корицей, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . Lunch: Mayumi Васаби, Хортекс Весенние Овощи, Минтай. Middag: Увелка Гречка , Green Market Стручковая Фасоль. Snacks/Annat: Ёбатон Crunchy Bar Клубника, Ёбатон Crunchy Bar Кокос. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|